Kupiłem to carbo i tauryne ale narazie tego nie biore bo przestałem ćwiczyć za pare dni jade na wakacje później jak wróce to dopiero biore sie porządnie za trening + suplementy. Tak myśle że to 1 carbo i 100kap z olimpu tauryny to mi nie starczy. No bo 50g carbo po każdym treningu i 50g naczczo do popijania kretki to długo nie pociągne a tauryne [...]
ja jadlem do tej pory tylko carbo ultimate a teraz bx pomarancza w porownaniu z ultimate to bx jest naprawde średnie wiem wiem ze za ulti mozna miec 2razy tyle :D bxa ale jak kupowalem to bylem ostro zielony w temacie odzywek mysle ze next do sprawdzenia bedzie olimp badz oslawione jablko bxa :D Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2006-11-30 [...]
[...] kreatyna plus hmb dla skoczka wzwyz 2004-07-12 13:46:59 Odżywki, Suplementy Ja moge... 2004-07-12 01:40:36 Dla zupełnie "zielonych" Problem z gainerem i carbo :) 2004-07-12 00:01:30 Odżywki, Suplementy Prosze o szybka odpowiedz 2004-07-11 21:52:25 Trening dawkowanie ?? 2004-07-11 19:32:39 Odżywki, Suplementy kreatyna [...]
Jadłem parę batonów 'musli' - ****a, ale kupa... To już wolę megasłodkiego kokosowego Matrixa z Olimpu. Przynajmniej zapycha i słodkiego się odechciewa na parę dni. Carbo truskawki nie piłem - wezmę sobie, jak zjem cytrynę BX (która jest syfiasta, jak już o niej mowa ). Mam jeszcze trochę jabłka - jest w pytę hrhr. Z białeczkiem po treningu [...]
[...] dobry produkt- polecam! Zjadlem BX CARB Miałem mieć Fitmaxa, ale koniec koncow w sklepie sfd go nie mieli, a ja nie miałem z kolei ochoty czekac przez polowe cyklu na carbo, wiec zdecydowalem się na sprawdzonego Biogeniza. Bralem zawsze po silce ok. 80g i po basenie ok. 30-40g. Smaki jakie miałem, to truskawka (po raz pierwszy): troche [...]
nie biore kredki ale z tego co czytam na forum, to mono jest przestarzałe i lepiej jak masz kasę wziąśc jabłczan np m3creatine gainer bx i np carbo z bx to przykład, a potem kupic sobie cell pump a potem te wszystkie matrixy Lepiej jednak, żeby jakiś spec się wypowiedział
i BPL jakie carbo bys polecil bo siedzisz w tym temacie i co sadzisz o takim treningu klatki jak napisalem ? w sumie bez wiekszej roznic w przypadku carbo , moze byc z np. Bx'a co do treningu, to osobiscie nie robilbym 2 wyciskan na plaskiej na jednym treningu
puki jesteśmy na 1 stronie to dodam polecane "inne"ale tylko suple nie elementy diety tak jak tłuszcze omega-3... Inne: - Lecytyna: Lecitin (Vitalmax) - R-ALA (SAN) - Carbo (polecane z Bx'a(truskawka, jabłko), Treca (pomarańcza), Olimpa (pomarańcza); kwestia smaku ale te najczęściej polecane) - D-ribose (jeśli już wogóle to Olimpa [...]
Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]
Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]
[...] wpadnie miałem też inne ale wymienione powyżej bdb. Stosuję jako uzupełnienie ponieważ blisko 400gram dziennie przy mojej wadze z samego jedzenia ciężko po treningu - carbo z BX lub olimpa, czasami mutant mass, whey gainer 4000 z olimpa, monster mass z BX, goliath z syntraxa kretki - z inkosportu x-treme dla mnie wypas, z ultimate też [...]
[...] na silce ze da mi jeszzce 25 min czasu i walnalem szybko SS dwuglowe z lydka.Wchodzilo super i styralem sie jak pies:D po treningu ryz i 180gr wolowego wczesniej carbo i 6gr krety. Dla poszukujacych pysznego carbo polecam FITMAX o smaku pomaranczy naprawde wypas najlepsze carbo jakie pilem na 2 miejscu pomarancza z ACTIVITY.Ale Fitmax [...]
2 mael cp ok carbo bierz bx jblkowe wedlug mnie anjlpesze bierz tak cpp z rana mzoesz wziasc po 30-1h bilko przed tregiem carbo i cp chciaz lepszy bylby psilek przed tregowy zamiast carbo po tregu 50g carbo i po 30 min z 20-30g bilka mozna wszstko zmieszac i wypic razem bilko i carbo jednak mzoe to by neizbyt smaczna mieszanka najlpeiej mieszac [...]
[...] się raczej słabo. ewentualnie po treningu moga byc pomocne. ja wiem ze ludzie masowo kupuja gaineryu, casem inacje ni mozna, ja jednak mam ten przywilej, ze gainerow czy carbo kupowac nie musze. moim zdaniem to syf. poza tym trzaba sporo zlej woli, eby nie moc dostarczyc z diety weglowodanow. z bialkiem jest zazwyczaj gorzej, dlatego [...]
Cell pump BX 450g - kupilem z ciekawosci w sumie, zobaczymy na co TO stac Monohydrat 500g Amino BCAA high effect + wit b6 Nutrenda 1000ml Carbo 2kg Olimpu i zostal mi 1kg BX'a = 3kg Protein 80 Oxygena na oko 4kg jeszcze DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem CP (9g) + BCAA po treningu 5g mono+Carbo(50g) NT: raz mono raz CP. jak chcesz to [...]
Fotka chyba nie do konca sie otworzyla ;/ Mam 7kg Weider mega mass 4000 , 3kg bx carbo , 1kg olimp carbo , 2 vitalmax monohydrant kreatyny, 1 mega camp olimp, 3x vitamin plus olimp , 2x olimp gold omega , 2x call pump bx. link do fotki http://img144.imageshack.us/my.php?image=dsc01003tn6.jpg